Waldzeit – Yoga trifft Natur
Ein Spaziergang für Körper, Geist & Seele
Gönn dir eine besondere Auszeit im Grünen:
Bei unserem etwa zweistündigen Waldspaziergang verbinden wir sanftes Yoga, bewusste Atemübungen, kleine Meditationseinheiten und Achtsamkeitsimpulse zu einer ganzheitlichen Erfahrung in der Natur.
Wir lassen den Alltag hinter uns, tauchen ein in die Ruhe des Waldes, bewegen uns achtsam und kommen durch Yoga wieder mehr in Kontakt mit unserem Körper – und mit uns selbst.
Du brauchst keine Yoga-Vorerfahrung – nur bequeme Kleidung und Lust auf eine wohltuende Zeit im Grünen.
Was dich erwartet:
- Sanfte Yoga-Einheiten im Wald
️ - Atem- und Achtsamkeitsübungen
- Geführte Meditation & Naturwahrnehmung
- Ein entschleunigter Spaziergang durch die Natur
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Waldzeit!
