Immer dienstags üben wir in der schönen Alten Schule in Karbach Anusara Elements™ Yoga:
Mal kraftvoll-energetisch, dynamisch-fließend oder auch sanft-meditativ. Es geht um die für Dich optimale Ausrichtung und nicht um die perfekte äußere Form. Diese Yogaklasse ist der ideale Tagesabschluß um mit Dir selbst in Verbindung zu treten und Fokus zu finden.
Das Wort Anusara kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „dem Herzen folgen“ und/oder „im Fluss sein“. Anusara® Yoga ist eine moderne Form des Hatha-Yoga.
Anusara® Yoga führt den Körper auf Basis der „Universellen Ausrichtungsprinzipien (UPA’s)“ in eine individuelle, optimale und stimmige Ausrichtung/Form. Die lebensbejahende Philosophie des Tantra Yoga, auf welcher Anusara Yoga basiert, unterstützt uns sowohl auf der Matte als auch im Alltag. Jede Anusara Klasse hat ein Herzthema, welches in die Stunde verwoben und so erfahrbar gemacht wird. So wird ein Praktizieren von innen nach außen ermöglicht.
Aufgrund der Ausrichtungsprinzipien sind Anusara® Elements™ Yogaklassen auch für (Wieder-) Einsteiger*innen geeignet.
Dieser Kurs ist auch als Blockkurs buchbar.
Hast Du Fragen? Melde Dich jederzeit direkt bei mir. Ich freue mich von Dir zu hören!
www.nelementsyoga.com
nelementsyoga@web.de
Bitte zum Kurs mitbringen: Yogamatte (keine Iso-Matte!) 2 Yogablöcke Decke optional Yogagurt/Kissen *** KURSORT: Alte Schule (Eingang über Kirchplatz, oberhalb der Bücherei) Am Kist 97816 Karbach *** Es gibt nur wenige Parkplätze direkt an der Alten Schule. Bitte nutze die Parkplätze am Marktplatz (dann die Treppen hoch zum Kirchplatz) oder an der Schule/Friedhof (dann die Treppen durch den Friedhof runter zum Kirchplatz). *** Die Alte Schule ist 10 Minuten vor Kursbeginn für Dich geöffnet. *** Bitte informiere mich vorab über körperliche Einschränkungen oder eine bestehende Schwangerschaft. *** Kontakt: nelementsyoga@web.de | Mobil: 0175 6468472 ***