Immer dienstags üben wir in der schönen Alten Schule in Karbach Anusara Elements™ Yoga:
Mal kraftvoll-energetisch, dynamisch-fließend oder auch sanft-meditativ. Es geht um die für Dich optimale Ausrichtung und nicht um die perfekte äußere Form. Diese Yogaklasse ist der ideale Tagesabschluß um mit Dir selbst in Verbindung zu treten und Fokus zu finden.
Das Wort Anusara kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „dem Herzen folgen“ und/oder „im Fluss sein“. Anusara® Yoga ist eine moderne Form des Hatha-Yoga.
Anusara® Yoga führt den Körper auf Basis der „Universellen Ausrichtungsprinzipien (UPA’s)“ in eine individuelle, optimale und stimmige Ausrichtung/Form. Die lebensbejahende Philosophie des Tantra Yoga, auf welcher Anusara Yoga basiert, unterstützt uns sowohl auf der Matte als auch im Alltag. Jede Anusara Klasse hat ein Herzthema, welches in die Stunde verwoben und so erfahrbar gemacht wird. So wird ein Praktizieren von innen nach außen ermöglicht.
Aufgrund der Ausrichtungsprinzipien sind Anusara Elements™ Yogaklassen auch für (Wieder-) Einsteiger*innen geeignet.
Dieser Kurs kann auch als gebucht werden Drop-In (Einzelticket) gebucht werden.
Hast Du Fragen? Melde Dich jederzeit direkt bei mir. Ich freue mich von Dir zu hören!
www.nelementsyoga.com
nelementsyoga@web.de
