Dein Weg zur inneren Harmonie und Leichtigkeit
Die Kunst des Annehmens-deine Reise zur inneren Freiheit
Was wäre, wenn der Weg zu innerem Frieden darin liegt, alles zuzulassen – auch das, was du bisher verdrängt hast?“
Eine Einladung, alles zu sein, was du bist
„Annehmen, was ist“ bedeutet nicht, das Leben passiv zu ertragen. Es bedeutet, den Kampf gegen das, was du nicht ändern kannst, loszulassen – und genau dadurch die Energie zu finden, wirklich frei zu handeln.
Dieser Workshop ist eine Einladung, dich selbst zu erfahren, wie du wirklich bist: ohne Widerstand, ohne Urteil, ohne Geschichten. Alles in dir darf da sein – und in diesem Raum der Annahme liegt der Schlüssel zu mehr Lebendigkeit, Freude und Frieden.
Es gibt einen Raum, der immer für Dich da ist. Einen Raum, der nichts von Dir verlangt, nichts erwartet – außer, dass Du einfach bist. Dieser Workshop lädt Dich ein, diesen Raum zu betreten. Hier kannst Du ankommen. Hier kannst Du loslassen. Hier darfst Du alles fühlen, was in Dir lebt.
In einer Welt, die uns oft drängt, stärker, schneller, besser zu sein, vergessen wir manchmal, dass das größte Geschenk im Moment selbst liegt. Doch was wäre, wenn Du aufhören könntest, gegen das Leben anzukämpfen? Was wäre, wenn Du auf den Wellen des Lebens tanzen könntest – nein, surfen, getragen von dem Vertrauen, dass alles, was geschieht, einen Platz hat?
Stell dir vor, du würdest das Leben ohne Widerstand leben. Was wäre, wenn du dich nicht mehr gegen das Leben stellst, sondern es in seiner vollen Schönheit und Tiefe annimmst? Wenn du den Moment in seiner ganzen Intensität leben könntest – ohne Angst, ohne Kontrolle, ohne Urteil?
In diesem Workshop wirst du lernen, wie du dich selbst in deiner Essenz erfährst, ohne die Geschichten und Widerstände, die du dir sonst vielleicht erzählst. Du wirst lernen, was es bedeutet, dich vollkommen zu öffnen und zu vertrauen. Durch Breathwork, Meditation und The Work of Byron Katie wirst du die Werkzeuge in die Hand bekommen, um dein Nervensystem zu regulieren und die inneren Blockaden zu lösen, die dich bisher zurückgehalten haben.
Am Ende dieses Workshops wirst du nicht nur etwas mehr im Frieden mit dem sein, was ist, sondern auch die Fähigkeit besitzen, das Leben immer mehr
in seiner vollen Tiefe und Schönheit zu erfahren – immer wieder, Tag für Tag.
Bist du bereit, dich selbst und das Leben so anzunehmen, wie es ist?
Darauf kannst du dich freuen:
Breathwork: Deine Emotionen dürfen da sein
Die Parkplätze befinden sich direkt beim Fächerbad, dort kannst du bequem parken. Neben dem Fächerbad findest du den Eingang zur Kita-Wirbelwind. Der workshop findet im ersten Stock statt, einfach die Treppen hoch. Falls du möchtest, kannst du dich vor Ort in einem Nebenraum Umziehen. Bitte frühstücke vor dem Workshop nur eine Kleinigkeit, damit du dich während der Atemübungen wohlfühlst. Bring dir gerne etwas zu trinken mit und auch etwas zum Schreiben, damit du dir Notizen machen kannst. Eine leichte Decke könnte ebenfalls hilfreich sein, falls es dir kalt wird. Zieh am besten bequeme, lockere Kleidung an, in der du dich gut bewegen kannst. Wenn du magst, kannst du auch eine Augenmaske oder etwas Ähnliches mitbringen, um während der Atemübungen noch mehr bei dir anzukommen. Du kannst auch gerne deine eigene Yogamatte mitbringen-alternativ stehen vor Ort auch Matten zur Verfügung. In diesem Fall bringe bitte Tuch/Decke mit, das du drauflegen kannst, damit du es dir bequem machst. Ich freue mich auf dich! !Wichtige Hinweise und rechtliche Informationen! Die Teilnahme an diesem Workshop ist eine persönliche Entscheidung und erfolgt auf eigene Verantwortung. Um die Sicherheit aller Teilnehmer*innen zu gewährleisten, möchten wir auf folgende Punkte hinweisen: 1. Atemübungen und körperliche Übungen: • Personen mit Bluthochdruck oder anderen kardiovaskulären Erkrankungen dürfen an den Atemübungen nicht teilnehmen. Auch Personen mit erhöhtem Risiko für Thrombosen, Glaukom, frische Operationen, Hirngefäßerkrankungen, Magen-Darmerkrankungen( Zwerchfellbuch, Magengeschwüre usw) dürfen nicht an den Atemübungen teilnehmen. • Schwangere sollten aus Sicherheitsgründen nicht an den Atemübungen teilnehmen. • Solltest du unter einer psychischen Erkrankung leiden oder unsicher sein, ob dieser Workshop für dich geeignet ist, konsultiere bitte vor der Teilnahme deinen behandelnden Arzt oder Therapeuten. 2. Kein Ersatz für medizinische oder therapeutische Behandlungen: • Dieser Workshop ist kein Ersatz für Psychotherapie, medizinische Behandlungen oder andere Heilverfahren. • Es werden keine Heilversprechen abgegeben. Ziel ist es, eine erfahrungsorientierte Reise zu ermöglichen, die dich auf emotionaler, mentaler und körperlicher Ebene unterstützt. 3. Ärztliche Rücksprache bei Unsicherheiten: • Solltest du dir unsicher sein, ob du körperlich oder psychisch an diesem Workshop teilnehmen kannst, bitten wir dich dringend, vorab deinen Arzt oder Therapeuten zu konsultieren. Haftungsausschluss: Mit der Anmeldung erklärst du, dass du die Verantwortung für dein körperliches und psychisches Wohl während des Workshops übernimmst und die oben genannten Hinweise verstanden hast.