Yoga Workshop

Yoga & Selbstfürsorge "NOURISH YOUR SOUL"

Teilnehmeranzahl: 6-12

Preis: €

Entspannung

€

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Du wünschst Dir eine Auszeit, endlich einmal wieder Zeit und Ruhe für Dich?
Du möchtest Dich einfach mal wieder entspannen und die Aufmerksamkeit ganz auf Dich legen?
Du wünschst Dir einfach umsetzbare Routinen, die sich unkompliziert in Deinen Alltag integrieren und Dich kraftvoll Deinen Tag meistern lassen?
Dann komm zu meinem Workshop Yoga & Selbstfürsorge "NOURISH YOUR SOUL" im Wohlfühlraum Karlstadt!

Was Dich erwartet:

Eine sanft fließende Yogasequenz, um vom Kopf wieder in den Körper zu finden
Ein kurzer Impulsvortrag zum Thema "Ayurveda im Alltag":
Einfache ayurvedische Routinen, die sich unkompliziert in Deinen Alltag integrieren lassen sowie Tipps um ihn kraftvoll und gelassen zu meistern
Übungen zur Harmonisierung Deines Nervensystems
Eine ruhig-meditative Yin Yogasequenz, die Dich Stück für Stück nach innen führt und bei Dir eintauchen lässt
Eine ausgiebige Endentspannung, die Dein Nervensystem beruhigt und durch die Du wieder auftanken kannst
Eine Goodie Bag, so dass Du direkt mit Deiner ayurvedischen Morgenroutine starten kannst

Dieser Workshop ist für Dich, wenn:

Du Dir ein paar Stunden nur für Dich gönnen möchtest
Freude an sanften Bewegungen in Verbindung mit Deinem Atem hast
Auf der Suche nach Ruhe und Entspannung bist
Einfach mal etwas Neues ausprobieren möchtest
Inspiration für Deinen Alltag suchst
Du noch nie Yoga praktiziert hast, aber Lust hättest es einmal auszuprobieren
Du schon ganz lange Yoga praktizierst

Dieser Workshop ist für Anfänger:innen (keine Vorkenntnisse erforderlich) als auch Fortgeschrittene geeignet.

Mehr über mich erfährst Du unter: www.nelementsyoga.com

Stornobedingungen

Weitere Informationen

Bitte zum Kurs mitbringen: Warme Kleidung (Pulli, Schal, dicke Socken) Decke Kissen/Meditationskissen/Yogabolster Getränk Sofern vorhanden: Yogamatte (bitte keine Iso- oder Gymnastikmatte!) *** Kursort: Wohlfuehlraum Alte Bahnhofstraße 16 (ehemals Buchhandlung Schöningh) 97753 Karlstadt *** Der Wohlfuehlraum ist 10 Minuten vor Kursbeginn für Dich geöffnet. *** Bitte informiere mich vorab über körperliche Einschränkungen oder eine bestehende Schwangerschaft. *** Melde Dich bei Fragen gerne bei mir: www.nelementsyoga.com nelementsyoga@web.de Telefon/WhatsApp: 0175 6468472 ***

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