Yoga Workshop

Yoga & Selbstfürsorge "NOURISH YOUR SOUL"

Teilnehmeranzahl: 6-13





Du wünschst Dir eine Auszeit, endlich einmal wieder Zeit und Ruhe für Dich?
Du möchtest Dich einfach mal wieder entspannen und die Aufmerksamkeit ganz auf Dich legen?
Du wünschst Dir einfach umsetzbare Routinen, die sich unkompliziert in Deinen Alltag integrieren und Dich kraftvoll Deinen Tag meistern lassen?
Dann komm zu meinem Workshop Yoga & Selbstfürsorge "NOURISH YOUR SOUL" im Wohlfühlraum Karlstadt!


Was Dich erwartet:

  • Eine sanft fließende Yogasequenz, um vom Kopf wieder in den Körper zu finden
  • Ein kurzer Impulsvortrag zum Thema "Ayurveda im Alltag":
    Einfache ayurvedische Routinen, die sich unkompliziert in Deinen Alltag integrieren lassen sowie Tipps um ihn kraftvoll und gelassen zu meistern
  • Übungen zur Harmonisierung Deines Nervensystems
  • Eine ruhig-meditative Yin Yogasequenz, die Dich Stück für Stück nach innen führt und bei Dir eintauchen lässt
  • Eine ausgiebige Endentspannung, die Dein Nervensystem beruhigt und durch die Du wieder auftanken kannst
  • Eine Goodie Bag, so dass Du direkt mit Deiner ayurvedischen Morgenroutine starten kannst


Dieser Workshop ist für Dich, wenn:

  • Du Dir ein paar Stunden nur für Dich gönnen möchtest
  • Freude an sanften Bewegungen in Verbindung mit Deinem Atem hast
  • Auf der Suche nach Ruhe und Entspannung bist
  • Einfach mal etwas Neues ausprobieren möchtest
  • Inspiration für Deinen Alltag suchst
  • Du noch nie Yoga praktiziert hast, aber Lust hättest es einmal auszuprobieren
  • Du schon ganz lange Yoga praktizierst


Dieser Workshop ist für Anfänger:innen (keine Vorkenntnisse erforderlich) als auch Fortgeschrittene geeignet.


Mehr über mich erfährst Du unter: www.nadineschmittyoga.com

STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Bitte zum Kurs mitbringen: Warme Kleidung (Pulli, Schal, dicke Socken) Decke Kissen/Meditationskissen/Yogabolster Getränk Sofern vorhanden: Yogamatte (bitte keine Iso- oder Gymnastikmatte!) *** Kursort: Wohlfuehlraum Alte Bahnhofstraße 16 (ehemals Buchhandlung Schöningh) 97753 Karlstadt *** Der Wohlfuehlraum ist 10 Minuten vor Kursbeginn für Dich geöffnet. *** Bitte informiere mich vorab über körperliche Einschränkungen oder eine bestehende Schwangerschaft. *** Melde Dich bei Fragen gerne bei mir: www.nelementsyoga.com nelementsyoga@web.de Telefon/WhatsApp: 0175 6468472 ***

HIER FINDET DEIN KURS STATT