reflect & release.
Dein Yin Yoga Special um 2024 zu verabschieden
2024 geht zu Ende. Wie war es für Dich? Wie war Dein persönliches 2024? Welche Herausforderungen gab es zu meistern, welche Hürden zu überwinden, was hat Dein Herz berührt, für was bist Du dankbar, was möchtest Du abgeben oder loslassen, inwieweit hat Dich das vergangene Jahr wachsen lassen?
In diesem Yoga Special nehmen wir uns Zeit, um über das vergangene Jahr zu kontemplieren, nachzuspüren und zu reflektieren. Du erfreust Dich an dem was war, was Dein Herz erfüllt hat. Du gibst ab, was Dir nicht mehr dient und Du nicht mehr brauchst. Du machst Dich bereit für alles Neue, was kommen darf. Lädst alles das ein, was im neuen Jahr Dein Leben bereichern darf.
Was Dich erwartet:
- Eine ruhig-meditative Yin Yogasequenz
- Übungen zur Harmonisierung Deines Nervensystems
- Momente des Innehaltens
- Meditation und Journaling
- Eine ausgiebige Endentspannung zum zur Ruhe kommen, Loslassen, Auftanken, Kraft schöpfen
Dieses Yoga Special ist für Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Melde Dich bei Fragen jederzeit gerne bei mir.
Ich freu' mich auf Dich!
Mehr über mich erfährst Du unter: www.nadineschmittyoga.com
Kontakt und Rückfragen: info@nadineschmittyoga.com
