summer flow.
a mini yoga series.
Dienstags | 19:00 - 20:15 Uhr
04.08. | 11.08. | 18.08.
mit Nadine & Stefanie*
Sommerferienzeit - Zeit zum Durchatmen! Wenn die Tage lang und die Abende lau sind, lädt Yoga dazu ein, in Bewegung zu kommen – ganz ohne Eile, aber mit umso mehr Ruhe und Gelassenheit. Gönne Dir eine kleine Auszeit in den Sommerferien – mit dieser Mini Yoga Serie im August.
Wir praktizieren sanfte und/oder kraftvolle Flows, arbeiten mit präziser Ausrichtung, aber lassen auch Raum für Ruhe und Regeneration mit wohltuenden Yin-Elementen. Jede Stunde steht unter einem anderen Fokus: mal dynamisch und aktivierend, mal ruhig und ausgleichend, immer im Einklang mit Deinem Atem.
Die Yogaeinheiten sind für alle Level geeignet. Erste Yogaerfahrung ist hilfreich, aber keine Voraussetzung.
Vielleicht möchtest Du die Gelegenheit nutzen, um in unsere Yogaklassen hineinzuschnuppern, uns kennenzulernen und herauszufinden, ob unser Stil zu Dir passt?
Diese Yoga-Mini-Serie lädt Dich ein, loszulassen, aufzutanken und in entspannter Sommeratmosphäre ganz bei Dir selbst anzukommen.
Lass uns gemeinsam atmen, fließen und die Leichtigkeit des Sommers auf der Matte spüren.
*Stefanie Krieger ist Yogalehrerin seit 2019. Sie ist Anusara Elements® Lehrerin (300h), sowie ausgebildet in Hatha-Vinyasa Yoga (200h), Pranayama (75h) und Yin Yoga (40h). Ihr Yogastil zeichnet sich durch die harmonische Abfolge von kraftvollen und sanften Elementen aus. Dabei führt sie dich durch ihre ruhige Art durch wundervolle energetisierende Yogasequenzen, in denen auch Ruhe und Entspannung nicht zu kurz kommen. Das Ziel ihrer Stunden ist es dich durch die Verbindung von Bewegung und Atmung wieder mehr mit dir und dem Moment zu verbinden.
Buchbar als Blockkurs (3 Termine) oder Drop-In (Einzeltermine). Es gelten die unten genannten Stornobedingungen, die Du mit Deiner Anmeldung akzeptierst.
Hast Du Fragen? Melde Dich jederzeit direkt bei mir. Ich freue mich von Dir zu hören!
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