root to glow.
Christmas Special
Dienstag, 15. Dezember 2026
19:00 - 20:30 Uhr
Kirchplatz 15, Karlstadt
Kursgebühr: 25,00 EUR
Die Tage werden kürzer, das Leben wird schneller, der Stresspegel steigt - in einer Woche ist Weihnachten. Und du?! Du gönnst Dir ganz bewusst 90 Minuten für dich und erfüllst dir den Wunsch nach Ruhe, Wärme und Rückzug.
root & glow ist eine 90-minütige Anusara Yoga Special Class, die dich einlädt, bewusst im Körper anzukommen, zu erden und dein inneres Leuchten wieder wahrzunehmen - jenseits von Jahresendtrubel und äußeren Anforderungen.
Die Praxis verbindet Stabilität und Kraft mit sanfter Öffnung des Herzraums. Du darfst loslassen, abgeben, entschleunigen und dich wieder mit deiner inneren Kraft verbinden.
Eine Einladung, dich selbst in dieser besonderen Jahreszeit nicht zu verlieren, sondern bei dir anzukommen.
Was ist Anusara® Yoga?
Anusara® Yoga führt den Körper auf Basis der „Universellen Ausrichtungsprinzipien (UPA’s)“ in eine individuelle, optimale und stimmige Ausrichtung/Form. Es geht um die für Dich optimale Ausrichtung und nicht um die perfekte äußere Form. Die lebensbejahende Philosophie des Tantra Yoga, auf welcher Anusara Yoga basiert, unterstützt uns sowohl auf der Matte als auch im Alltag. Jede Anusara Klasse hat ein Herzthema, welches in die Stunde verwoben und so erfahrbar gemacht wird. So wird ein Praktizieren von innen nach außen ermöglicht.
Für alle Level geeignet - Yogagrundkenntnisse wünschenswert.
Es gelten die unten genannten Stornobedingungen, die Du mit Deiner Anmeldung akzeptierst.
Hast Du Fragen? Melde Dich jederzeit direkt bei mir. Ich freue mich von Dir zu hören!
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