personal yoga.
Yoga für Dich.
In Deinem Maß. Mit Raum für Dich.
Individuell. Achtsam. Ganz auf Dich abgestimmt.
Was Dich erwartet:
Personal Yoga ermöglicht Dir eine Yogapraxis, die ganz auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist – körperlich, mental oder emotional.
Ich gehe individuell auf Dich ein: in Deinem Tempo, mit Deinen Möglichkeiten.
Ob mit körperlichen Einschränkungen, als Anfänger/-in oder Geübte/r – wir gestalten Deine Praxis so, dass sie Dich stärkt, unterstützt und Dir guttut.
Im Personal Yoga
- gehe ich gezielt auf eventuelle körperliche Einschränkungen ein
- finden wir Deine stimmige Ausrichtung
- entwickelst Du Deine eigene Yogapraxis
- übst Du achtsam und in Deinem Maß
- musst Du keinen Gruppenkurs besuchen
- lernst Du die Basics - ideal für Einsteiger/-innen
- verfeinerst Du Deine Praxis, wenn Du bereits Erfahrung hast
- integrierst Du einfache Routinen für mehr Wohlbefinden im Alltag
- nimmst Du Dir Zeit und Ruhe nur für Dich
- bist Du herzlich willkommen - egal, wie viel Yogaerfahrung Du mitbringst
Für Dich:
Mein Wissen aus dem therapeutischen Yoga, Ayurveda fließt in die Yogaeinheiten mit ein. Gerne unterstütze ich Dich mit Impulsen für gesunde Routinen, die Deinen Alltag gelassener und kraftvoller machen.
Optional buchbar:
Deine individuelle Yogasequenz für zu Hause
(Bitte wähle hierfür das "All-In" Paket oder buche den Aufpreis separat.)
Persönliche Terminvereinbarung:
Nach Deiner Buchung melde ich mich bei Dir, um die Termine individuell mit Dir abzustimmen.
Interesse an Yoga für mehrere Personen?
Ob mit Freundinnen, Freunden, Familie oder Deinem Team - für Gruppen ab 3 Personen findest Du hier weitere Informationen:
yoga for family & friends.
Du möchtest Personal Yoga als Gutschein verschenken?
Buche einfach das gewünschte Angebot und schreibe mir anschließend eine Nachricht - ich stelle Dir gerne einen Gutschein zum Abholen oder nach Absprache per Post aus.
Ich freue mich auf Deine Buchung und ganz besonders auf Dich!
Bei Fragen: nadineschmittyoga@web.de
