eine ganz besondere Zeit beginnt – eine Zeit voller Magie, Wachstum und inniger Momente mit deinem Baby. Während sich dein kleines Wunder entwickelt, ist es ebenso wichtig, dass auch du dir bewusst liebevolle Aufmerksamkeit schenkst.
In meinem Kurs "Herz an Herz – Yoga in der Schwangerschaft" lade ich dich ein, innezuhalten, durchzuatmen und die Verbindung zu deinem Baby noch tiefer zu spüren. In einer warmen, geschützten Atmosphäre kannst du die Veränderung deines Körpers bewusst wahrnehmen, Kraft schöpfen und dich sanft auf die Geburt vorbereiten.
Was dich erwartet:
- Abgestimmte Yogaübungen, die sanft deinen Körper kräftigen und ihm, während all der Veränderungen, die nötigte Stabilität schenken
- Yin Posen zum Ende der Stunde, in denen du sowohl sanfte Dehnung spürst, als auch Entspannung erfährst
- Atemtechniken, die dir innere Ruhe und Gelassenheit bringen
- im Alltag und als Vorbereitung auf die Geburt
- Momente der Achtsamkeit, in denen du bewusst bei dir und deinem Baby ankommst
- Ein paar liebevolle Worte zu einem Thema, rund um deinen Alltag und deine Schwangerschaft, die dich seelisch stärken und dein Wohlbefinden unterstützen
Egal, ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder ganz neu beginnst – dieser Kurs ist für alle werdenden Mamas geeignet, die sich eine liebevolle Auszeit gönnen möchten.
Gemeinsam geben wir deiner wunderbaren Reise durch die Schwangerschaft die verdiente Wertschätzung und stärken die Verbindung zu deinem Baby.
Gönn dir diese besondere Zeit für dich und dein kleines Wunder!
Melde dich jetzt an und erlebe, wie wohltuend Schwangerschaftsyoga sein kann.
Der Kurs findet im ‘Räume für Träume’ Studio in Kassel statt, zentral gelegen und gut erreichbar für alle werdenden Mütter aus der Region :)
Im Kurssaal liegen für dich genug Yogamatten und Yogablöcke vor, sodass du nichts mitbringen brauchst.
Ich freue mich sehr darüber, dich in meinem Kurs "Herz an Herz" begrüßen zu dürfen!
Deine Maria
