Mit diesem Kursformat möchte ich dir einen wöchentlichen Ausgleich zu den Herausforderungen deines Alltages anbieten. Einen Raum, der es dir ermöglicht, loszulassen, Stress abzubauen und wieder mehr bei dir anzukommen. Zeit für dich.
Wir beginnen die Stunde mit einer Anfangsentspannung und leichter Mobilisierung.
Anschließend gibt es eine ganz sanfte Yin Yoga Einheit um deinen Körper und deinen Geist noch mehr ins Loslassen zu bringen. Gleichzeitig schenkst du dir auf diese Weise nicht nur Entspannung sondern auch mehr Geschmeidigkeit und Flexibilität für deinen Körper.
Zum Abschluss erwartet dich eine geführte Phantasiereise.
Ein Kurs für alle, die dringend einen Ausgleich zum Stress im Alltag brauchen und endlich einmal wieder genussvoll entspannen wollen.
Dienstag, 16.00 Uhr
Freitag 10.30 Uhr-12.00 Uhr
Freitag 17.00 Uhr-18.30 Uhr
Die Teilnehmerzahl ist auf fünf Personen begrenzt.
Wir treffen uns in der Sickingenstraße 10 in Kassel
Die Termine sind als Einzeltermin für 25 Euro buchbar.
