Kundalini Yoga ⇞
Kundalini Yoga gehört zu den ältesten Yoga-Arten.
Es löst Blockaden und verhilft zu einem inneren Gleichgewicht: Kundalini Yoga aktiviert die Energie im Körper und bringt sie mithilfe von Körperübungen, Atemtechniken, Mantras und Meditation in Fluss. Du richtest deine Aufmerksamkeit nach innen und spürst den Übungen dadurch genau nach. Du zieht deine Sinne zurück (Pratyahara) und schließt deine Augen. Dadurch fällt es dir leichter, die Aufmerksamkeit bei dir zu behalten.
Der Yoga-Stil ist perfekt für alle, die den alltäglichen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit begegnen möchten. Du erlernst die Basis der energetischen Kundalini Yoga Praxis. Die Techniken des Kundalini Yogas bieten die Gebrauchsanweisungen für das menschliche Bewusstsein.
Für ALLE Level geeignet - es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig.
Melde Dich gerne bei jeglichen Rückfragen.
Deine Nicole Priti Akal Kaur
