Strong Core Bliss ist eine kraftvolle Mischung aus Pilates, Yoga und Ballett.
Diese wundervolle Kombination der drei Stile vereint die Präzision und Rumpfstärkung von Pilates mit der Flexibilität und den Dehnübungen des Yoga sowie der Eleganz und Körperhaltung des Balletts.
Diese Praxis fördert eine starke Körpermitte, verbessert die Haltung, erhöht die Flexibilität und stärkt die Muskulatur.
Nach diesem Training strahlt dein Körper vor purem Glück – „pure Bliss“
