Ein einmaliges, persönliches Event in kleiner Gruppe.
75 Minuten Raum für Dich – zum Ankommen, Spüren und Ausrichten.
Die Stunde ist inspiriert von Katonah Yoga und verbindet eine fließende, vinyasa-orientierte Praxis mit dem Blick auf Zyklen und Jahreszeiten – im Außen wie im Inneren.
Atem, Bewusstsein und klare Ausrichtung begleiten Dich dabei, Dich in Deinem aktuellen Zustand zu verorten, Dich neu zu orientieren und Bewegung bewusst zu integrieren.
Eine Einladung, in Verbindung zu kommen – mit Deinem Körper, Deinem Rhythmus und dem, was gerade da ist.
