Gesundheit | Wohlbefinden | Entspannung
Dich erwartet ein entspannter Yogaflow, bei dem der Fokus sowohl auf Mobilität und Dehnung als auch auf der Kräftigung liegt.
Ziel ist es, durch die Yogaübungen das Nervensystem zu entspannen und so sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene Erholung zu schaffen.
Der Kurs besteht aus 10 aufeinanderfolgenden Terminen. In den Ferien findet kein Yoga statt.
Kursort: Schulturnhalle Kirchenthumbach
Du benötigst für den Kurs eine Yogamatte, eine Decke und bequeme Kleidung.
Dieser Kurs richtet sich an alle Level. Es sich sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene und Profis herzlich willkommen.
