Ein ganzer Vormittag Entspannung und mentale Auszeit im Level Up in Kirchseeon.
Was dich erwartet:
An diesem Vormittag dreht sich alles darum, dir was Gutes zu tun. Wir bieten ein abwechslungsreiches Programmm zum Energietanken und Entspannen.
Die Hightligts diesmal:
3 Trainerinnen
Qi Gong (traditionelle chinesische Übungspraxis, die durch langsame Bewegungen, Atmung und Konzentration den Energiefluss im Körper harmonisiert)
Mobility (Mobilisationsübungen für alle Gelenke zur Steigerung der Beweglichkeit und zum Lösen von Verspannungen)
Sound Bath (die beliebte Kristallklangschalenmeditation mit Kati)
Tees, Bananenbrot und frisches Obst
Die Intensität beim der Übungen bestimmst ganz du selbst. Er werden entspannende und herausfordernde Optionen angeboten.
Wir freuen uns auf dich!
