Ein ganzer Vormittag Entspannung und mentale Auszeit im Level Up in Kirchseeon.
Was dich erwartet:
Wir starten entspannt um 9:15 Uhr mit einer Begrüßungsrunde und Einstimmung auf den bevorstehenden Vormittag.
In den folgenden 3,5 Stunden dreht sich alles darum, dir was Gutes zu tun: Mit einer Yoga Einheit, Pilates und geführter Entspannung.
Die Schwierigkeit bestimmst ganz du selbst. Er werden entspannende und herausfordernde Übungsoptionen angeboten.
Abgerundet wird das Programm durch gesunde Snacks und Tees, sowie fruit infused water.
