Somatic Yoga & Breath & Harfe
Bewegungen, frei und ganz dir angepasst fließen durch deinen Körper. Dein Atem leiten dich durch die Einheit bei der du dein eigenes Yoga ganz für dich und deinem Körper abgestimmt findest. Somatische Bewegungen, verschiedene Atemübungen lassen dich deinen Körper auf allen Ebenen spüren und fühlen. Deine Kraft, deine Leichtigkeit mit allem was dazu gehört.
Irina begleitet die Entspannung der Yoga-Praxis mit Harfe und Gesang und lädt die Teilnehmer*innen auf eine berührende Klangreise ein, die Körper, Geist und Seele harmonisch umhüllt. Die sanften, lieblichen Klänge der Harfe und ihr einfühlsamer Gesang öffnen einen Raum für tiefe Entspannung und innere Einkehr. Sie verbinden uns mit unserer Intuition, stärken das Vertrauen in uns selbst und schenken Zugang zu innerem Frieden.
Für Einsteiger*innen wie auch erfahrene Yogis geeignet
