Sanftes Yin und Hatha Yoga für Entspannung und Stabilität

Ruhe & Kraft - Sanftes Yin und Hatha Yoga für Entspannung und Stabilität

Diese Kombination aus aktiven (Yang) und passiven (Yin) Elementen  - fördert die Durchblutung, verbessert die Faszienstruktur und wirkt sich positiv auf Deinen gesamten Körper aus! Wir stärken die Körpermitte & den unteren Rücken – Stabilität für eine gesunde Haltung und weniger Belastung im Alltag. Vorkenntnisse sind nicht unbedingt erforderlich – auch für Anfänger*innen geeignet.

Ich freue mich auf Dich!