Stärke Deine Verbindung zu Dir selbst und entfessle Deine innere Kraft mit dieser speziellen Yoga- und Meditationstunde. Diese speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmte Praxis fördert nicht nur körperliche Fitness und Flexibilität, sondern auch emotionales Wohlbefinden und spirituelle Balance.In dieser Stunde kombinieren wir sanfte und kraftvolle Yoga-Übungen mit tiefenentspannenden Meditationen, die Dir helfen, Stress abzubauen, Deine innere Ruhe zu finden und Dich auf Deinem persönlichen Weg zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstliebe zu unterstützen.
Inhalt:
- Beckenbodenübungen
- Hüftöffnende Übungen
- geführte Meditation um in Deine Weiblichkeit abzutauchen
- Stressbewältigung und Entspannung
- Stärkung der Weiblichkeit
*bei individuellen Wünschen und Bedürfnissen, bitte ich Dich diese bei Deiner Buchung unter dem Punkt "Wünsche" anzugeben.
*Die Stunde kann auch als "Mutter - Tochter" oder "Freundinnen - Bonding" Stunde gebucht werden.
