22. Mai - 9. Juni -> alle Trainings finden online statt (Rike auf Workation)
23.-27. Juni -> alle Trainings finden online statt (Betriebsferien Raum)
27. Juni - 6. Juli -> kein Training (Rike im Urlaub)
CANTIENICA®-Gruppentraining in Köln-Zollstock
Du möchtest gerne regelmäßig trainieren, um deine Körperhaltung zu verbessern?
Alleine schaffst du es nicht dranzubleiben?
Durch das regelmäßige Gruppentraining
- wird deine Körperhaltung aufrecht
- steigerst du dein Körperbewusstsein
- wirst du beweglicher und kräftiger
- stärkst du deine Mitte und deinen Beckenboden
- wird dein Rücken kraftvoll, beweglich, schmerzfrei
- weißt du, was du bei Schmerzen durch Schulter- und Nackenverspannungen tun kannst
- bewegst du dich geschmeidiger und mit Leichtigkeit
Details zum Angebot
- Ganzkörpertraining mit wechselnden Schwerpunkten
- in kleiner, persönlicher Gruppe
- Coaching und Feedback während des Trainings
- Adresse: Raum für Körper, Geist und Seele, Heinrich-Brüning-Str. 8, 50969 Köln-Zollstock
- Zugang zur Videothek für dein Training zu Hause oder auf Reisen
- Einstieg immer zu Monatsbeginn möglich
