Dieses Gruppentraining richtet sich an Menschen, die mindestens eine Einführung (Workshop, Privatstunde) in der CANTIENICA®-Methode besucht haben.
CANTIENICA®-Gruppentraining
Du hast schon erste Erfahrungen im CANTIENICA®-Training gesammelt?
Du möchtest gerne regelmäßig trainieren, um deine Körperhaltung zu verbessern?
Alleine schaffst du es nicht dranzubleiben?
Durch das regelmäßige Gruppentraining
- wird deine Körperhaltung aufrecht
- steigerst du dein Körperbewusstsein
- wirst du beweglicher und kräftiger
- stärkst du deine Mitte und deinen Beckenboden
- wird dein Rücken kraftvoll, beweglich, schmerzfrei
- weißt du, was du bei Schmerzen durch Schulter- und Nackenverspannungen tun kannst
- bewegst du dich geschmeidiger und mit Leichtigkeit
Details zum Angebot
- wöchentliches Ganzkörpertraining mit wechselnden Schwerpunkten
- in kleiner, persönlicher Gruppe
- Coaching und Feedback während des Trainings
- vor Ort im Süden von Köln (Zollstock)
- Zugang zur Videothek für dein Training zu Hause (nur mit Mitgliedschaft)
- Nachholen von versäumten Stunden möglich, sofern die Kapazität vorhanden ist
- monatlich kündbar
nicht enthalten
- Stunden, die wegen Betriebsferien nicht stattfinden, können nicht nachgeholt werden. Bei Stunden, die auf gesetzliche Feiertage fallen, kann in der gleichen Woche eine andere Stunde besucht werden, sofern dort Kapazität ist. Ein Anspruch besteht nicht.
Mit einer Mitgliedschaft kannst du auch an meinem online-Training teilnehmen.
