Die Teenie-Zeit ist eine Phase voller Veränderungen - körperlich, emotional und mental. In dieser Schnupperstunde können Jugendliche im Alter von 11-15 Jahren Yoga als Ausgleich erleben: mit fließender Bewegung, bewusster Atmung und Momenten der Ruhe. Für mehr Körperbewusstsein, innere Stabilität und einen achtsamen Umgang mit sich selbst.
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WEITERE INFORMATIONEN
Seit bitte 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort. Wir üben in bequemer Kleidung und barfuß oder auf Stoppersocken. Bring gerne auch deine Trinkflasche mit und falls vorhanden deine eigene Matte. Alle Hilfsmittel für den Yogaunterricht stehen dir im Raum zur Verfügung.
Diese Stunde dient zum Kennenlernen. Nach der Probestunde besteht die Möglichkeit sich zu einem 8-wöchigen Teen Yogakurs im Haus der gesunden Familie anzumelden.
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