Willkommen bei barrespiration - deinem Barre-Workout in Köln Sülz!
Freue dich auf ein energiegeladenes Kraftausdauertraining, das Ballett-inspirierende Bewegungen mit Elementen aus Pilates und funktionellem Training kombiniert. Begleitet von treibenden Beats wird für jede Menge Spaß gesorgt und euer Körpergefühl gestärkt.
Wir arbeiten an der Stange, auf der Matte, mit Props und legen den Fokus auf Körperkontrolle, Haltung und präzise ausgeführte Bewegungen.
Bitte rutschfeste Socken und ein großes Handtuch (für unsere Matten) mitbringen.
Ich freue mich auf eine tolle Barre Class mit dir!
