In diesem Kurs arbeiten wir mit unterschiedlichen Kleingeräten wie Bällen, Pilates-Ring, Rolle, Theraband oder nehmen auch einmal die Yogablöcke in die Hand. Sie bereichern das Training auf vielfältige Weise: Mal unterstützen sie dich dabei, Bewegungen bewusster wahrzunehmen, mal fordern sie Kraft, Stabilität und Koordination auf eine neue Art heraus.
Die wechselnden Impulse sorgen für ein abwechslungsreiches Training und helfen dir dabei, deinen Körper immer wieder neu zu entdecken. So entsteht eine ganzheitliche Pilates-Praxis, die Spaß macht, fordert und gleichzeitig dein Körpergefühl verfeinert.
Da wir in jeder Stunde mit unterschiedlichen Materialien arbeiten, findet dieser Kurs ausschließlich im Studio statt.
