Wir legen ein stabiles Fundament für die Woche und festigen die Yoga-Grundlagen: klare Ausrichtung des Körpers, Verbindung mit dem Atem und Hingabe an die Praxis.
Wir fließen durch grundlegende Positionen und richten Geist und Körper aus. In Ruhe - mit Fokus.
Es geht nicht um hochkomplexe Asanas, sondern um das Ziel des Yoga: Erkennen, Annehmen, Entfalten.
Auch Yoga-Einsteiger sind willkommen.
Du hast Fragen? Schreib mir eine Mail: hallo@silkeyoga.de
