Yoga, Ayurveda & Wellness-Wochenende

Frausein - Frühlingsretreat

Teilnehmeranzahl: 5-7





Ich lade dich ein auf ein Auszeitwochenende zum Wohlfühlen. Lass uns gemeinsam aus dem Rückzugs des Winters erwachen und in das Licht und die Leichtigkeit des Frühlings eintauchen. 

Dieses Wohlfühl-Retreat ist ein Geschenk an dich selbst. Du wirst danach ausgeglichen, mit neuer Energie und einigen wertvollen Impulsen für deine Frauengesundheit im Gepäck, wieder nachhause fahren. 

Freu dich auf:

  • Yoga - mal aktivierend, mal sanft
  • Körperspüren
  • Ayurveda Impulse für dein Frausein im Frühling
  • Tiefenentspannendes Klangbad
  • Duftende, ätherische Öle
  • Leckeres Abendessen 
  • Ausgiebiges Frühstücksbuffet
  • Relaxen im Wellnessbereich
  • Erholsame Nächte
  • Wertvollen Austausch mit anderen Frauen
  • Genügend Zeit und Ruhe für dich 

Infos:

Die Yogastunden sind für alle Frauen geeignet, egal ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder nicht. Du bist herzlich willkommen.

Hier buchst du den "Yoga"-Teil. Die Auszeit kann nur in Kombination mit einer Übernachtung im Hotel gebucht werden. Die Hotelkosten kommen separat dazu. Du buchst den Zimmer direkt im Hotel unter dem Kontingent "Nina Gutermuth". Hier findet du alle Kontaktdaten: https://www.jordans-untermuehle.de/ und kannst die Preise für das Hotelzimmer erfragen.


Das Hotel:

In wunderschöner Atmosphäre mitten in der Natur kannst du im 4*-Hotel Jordan’s Untermühle in Köngernheim (Nähe Alzey, Mainz, Worms) entspannen, dich rundum verwöhnen lassen und deine Yoga & Wellness Auszeit genießen. Seit 2005 verzaubert nunmehr Familie Jordan Gäste mit Ihrem Hotel in Rheinhessen, schenken einzigartige Genussmomente und ein kleines Stück Glück. Geschmackvoll eingerichtete Zimmer, erlesene Weinbestände und regionale Köstlichkeiten verleihen deinem Hotel-Aufenthalt in Rheinland-Pfalz eine vollendete Note. 


Ablauf (kleine Änderungen im Ablauf und Uhrzeiten vorbehalten):


Freitag 01. März 2024
16.20 Uhr Treffen im Foyer
16.30 - 18.00 Uhr Ankommen, sanfte Bewegung + Klangentspannung 
19.00 Uhr Gemeinsames Abendessen

Samstag 02. März 2024
8.00 Uhr - 8.45 Uhr Yoga
Danach: Frühstück, freie Zeit für Wellness, Massage & Regeneration
16.00 - 18.00 Uhr Ayurveda-Workshop 60 Min. "Frausein im Frühling", anschließend Soundbath
19.00 Uhr Gemeinsames Abendessen

Sonntag:
8.30 - 9.30 Uhr Morgenyoga und Abschluss
Frühstück 
Check-Out bis 11 Uhr


Wer dich über das Wochenende begleitet:

Nina ist seit über 7 Jahren selbständig als Yogalehrerin und Wegbegleiterin für Frauen. Sie hat eine 525 H Ausbildung im Klassischen Yoga und einige Fortbildungen u.a. im Bereich Yogatherapie und Klang. Als Ayurveda-Praktikerin begleitet Sie Frauen auf ihrem Weg zu einem erfüllten und gesunden Leben. In allen Angeboten fließen ihre Leidenschaften für Ayurveda, Yoga und Klang zusammen. Bereits zum 5. Mal veranstaltet Sie ein Wohlfühlretreat in der Jordans Untermühle. Weiterhin unterrichtet sie feste Gruppenkurse, Specials und Workshops. Ihren eigenen Yogastil beschreibt sie als frei, undogmatisch und freudvoll. Sie mag sanfte und restorative Elemente in der Yogapraxis genauso wie kraftvolle Haltungen. Es geht darum im eigenen Körper anzukommen, die eigene Praxis zu erleben. Du bist herzlich willkommen. 


Bilder © Nina Gutermuth und Jordans Untermühle

STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Du buchst hier das Retreat (Yogateil) welches nur in Kombination mit der Übernachtung im Hotel buchbar ist. Die Zimmerpreise sind alle pro Zimmer für mindestens 2 Nächte von Freitag bis Sonntag inkl. Frühstück von 08.00 bis 11.00 Uhr, Nachmittags Vesper zwischen 14:00 und 16:00 Uhr und 3 Gang Menü am Abend mit 3 Hauptgängen zur Wahl, Nutzung des Herz & Rebe Spa mit 3 Saunen, Indoor/Outdoorpool, kuscheligen Ruhemöglichkeiten, Wasser und Tee im Spa Bereich, Leih-Bademantel, Saunatuch, Handtuch und Slipper auf dem Zimmer. Bitte buche dein Zimmer direkt bei Jordan´s Untermühle. Dort kannst du auch die Preise erfragen. Es stehen 3 Einzelzimmer Kategorie Wohlfühlnest sowie maximal 5 Doppelzimmer zur Einzelnutzung in der Kategorie Wohlfühlnest an. Bedeutet, es gibt insgesamt 8 Zimmer die mit 1 Person belegt werden können. Alle andere Zimmerkategorien sind ausschließlich als Doppelbelegung buchbar. Am Samstag gibt es nach dem Workshop zum Abschluss ein Soundbath mit Kristallklangschalen. Bitte beachte, dass dies nicht geeignet ist, wenn du an Epilepsie erkrankt bist. Nach der Buchung des Retreats ist keine Stornierung möglich! Bitte schaue, dass du eine Reiserücktrittsversicherung für alle Fälle abschließt. Mit Buchung nimmst du die Bedingungen an.

HIER FINDET DEIN KURS STATT



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