Ich lade dich ein auf ein Auszeitwochenende rundum zum Wohlfühlen. Lass uns gemeinsam aus dem Rückzugs des Winters erwachen und in das Licht und die Leichtigkeit des Frühlings eintauchen.
Dieses Wohlfühl-Retreat ist ein Geschenk an dich selbst.
Du wirst danach ausgeglichen, mit neuer Energie und einigen wertvollen Impulsen für deine Frauengesundheit im Gepäck, wieder nachhause fahren.
Freu dich auf:
- Yoga - mal aktivierend, mal sanft
- Körperspüren
- Ayurveda Impulse für dein Frausein im Frühling
- Tiefenentspannendes Klangbad
- Duftende, ätherische Öle
- Leckeres Abendessen
- Ausgiebiges Frühstücksbuffet
- Relaxen im Wellnessbereich
- Erholsame Nächte
- Wertvollen Austausch mit anderen Frauen
- Genügend Zeit und Ruhe für dich
Infos:
Die Yogastunden sind für alle Frauen geeignet, egal ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder nicht. Du bist herzlich willkommen.
Für 266 Euro (Frühbucher) buchst du den "Yoga"-Teil. Die Auszeit kann nur in Kombination mit einer Übernachtung im Hotel gebucht werden. Die Hotelkosten kommen separat dazu. Du buchst den Zimmer direkt im Hotel unter dem Kontingent "Nina Gutermuth". Hier findet du alle Kontaktdaten: https://www.jordans-untermuehle.de/ und kannst die Preise für das Hotelzimmer erfragen.
Das Hotel:
In wunderschöner Atmosphäre mitten in der Natur kannst du im 4*-Hotel Jordan’s Untermühle in Köngernheim (Nähe Alzey, Mainz, Worms) entspannen, dich rundum verwöhnen lassen und deine Yoga & Wellness Auszeit genießen. Seit 2005 verzaubert nunmehr Familie Jordan Gäste mit Ihrem Hotel in Rheinhessen, schenken einzigartige Genussmomente und ein kleines Stück Glück. Geschmackvoll eingerichtete Zimmer, erlesene Weinbestände und regionale Köstlichkeiten verleihen deinem Hotel-Aufenthalt in Rheinland-Pfalz eine vollendete Note.
Ablauf (kleine Änderungen im Ablauf und Uhrzeiten vorbehalten):
Freitag 01. März 2024
16.20 Uhr Treffen im Foyer
16.30 - 18.00 Uhr Opening, Ankommen + Klangentspannung
19.00 Uhr Gemeinsames Abendessen
Samstag 02. März 2024
8.00 Uhr - 8.30 Uhr Yoga (30 Min.)
Danach: Frühstück, freie Zeit für Wellness, Massage & Regeneration
16.00 - 18.00 Uhr Ayurveda-Workshop 60 Min. "Frausein im Frühling", anschließend Soundbath
19.00 Uhr Gemeinsames Abendessen
Sonntag:
8.30 - 9.30 Uhr Morgenyoga und Abschluss
Frühstück
Check-Out bis 11 Uhr
Wer dich über das Wochenende begleitet:
Nina ist seit über 7 Jahren selbständig als Yogalehrerin und Wegbegleiterin für Frauen. Sie hat eine 525 H Ausbildung im Klassischen Yoga und einige Fortbildungen u.a. im Bereich Yogatherapie und Klang. Als Ayurveda-Praktikerin begleitet Sie Frauen auf ihrem Weg zu einem erfüllten und gesunden Leben. In allen Angeboten fließen ihre Leidenschaften für Ayurveda, Yoga und Klang zusammen. Bereits zum 5. Mal veranstaltet Sie ein Wohlfühlretreat in der Jordans Untermühle. Weiterhin unterrichtet sie feste Gruppenkurse, Specials und Workshops. Ihren eigenen Yogastil beschreibt sie als frei, undogmatisch und freudvoll. Sie mag sanfte und restorative Elemente in der Yogapraxis genauso wie kraftvolle Haltungen. Es geht darum im eigenen Körper anzukommen, die eigene Praxis zu erleben. Du bist herzlich willkommen.
Bilder © Nina Gutermuth und Jordans Untermühle
