Wandern & Yoga am Lilienstein – Mit Achtsamkeit durch die Sächsische Schweiz
Begleite mich auf eine sanfte Wanderung mit achtsamen Momenten durch die beeindruckende Landschaft rund um den Lilienstein – einen der markantesten Tafelberge der Region.
Gemeinsam gehen wir achtsam, verbinden uns mit der Natur und schließen die Tour mit einer wohltuenden Yogaeinheit und Meditation unter freiem Himmel ab.
Ablauf & Route
Treffpunkt: 08:45 Uhr am Bahnhof Königstein (gut erreichbar mit der S-Bahn)
Gemeinsame Fährüberfahrt über die Elbe nach Halbestadt
Wanderung hinauf zum Lilienstein mit Weitblick & Aussicht
Abstieg zur Wiese unterhalb des Liliensteins
Ende der Tour: ca. 12:45 Uhr am Bahnhof Königstein
Dort erwartet dich:
eine Yogaeinheit inkl. Meditation (ca. 50 Min.)
Rückweg Richtung Bahnhof Königstein
Dauer & Strecke
• Gesamtdauer: ca. 4 Stunden
• Reine Gehzeit: ca. 3 Stunden
• Strecke: ca. 6 km
• Höhenmeter: ca. 320 m (Auf- und Abstieg)
• Schwierigkeitsgrad: mittelschwere Wanderung, gute Grundkondition erforderlich
• Überwiegend gut begehbare Wege, Trittsicherheit erforderlich
Die Teilnahme setzt eine gute körperliche Grundfitness sowie die Fähigkeit voraus, die angegebenen Strecken, Höhenmeter und die Dauer der Tour sicher zu bewältigen. Bitte prüfe vor der Buchung eigenverantwortlich, ob du die Voraussetzungen erfüllst. Wenn du dir unsicher bist, bitte kontaktiere mich vor der Buchung.
Bei bestehenden gesundheitlichen Einschränkungen, Schwangerschaft oder laufender Behandlung kläre bitte vor der Teilnahme ärztlich ab, ob eine Teilnahme möglich ist.
Für wen geeignet?
Dieser Workshop richtet sich an alle, die…
- Bewegung und Achtsamkeit verbinden möchten
️- gern draußen sind und Natur lieben
- sich Raum für Ruhe, Weite & bewusste Wahrnehmung wünschen
- keine Scheu vor einem kleinen Aufstieg haben
- auch als Yoga-Neuling willkommen sind
Die Workshops sind auf Entspannung, Achtsamkeit und bewusstes Erleben ausgerichtet. Veranstaltungen mit Team-, Event- oder Freizeitcharakter, insbesondere mit erhöhtem Geräusch- oder Unterhaltungsanteil, sind nicht Bestandteil des Angebots. Sofern entsprechende Formate gewünscht sind, können hierfür gesonderte individuelle Termine vereinbart werden.
Was du brauchst
Yogamatte & ein bis zwei Yoga-Blöcke
Bequeme, wetterangepasste Kleidung
Feste Wanderschuhe (idealwerweise knöchelhoch) mit gutem Profil sind erforderlich
Ausreichend Wasser & kleiner Snack
Freude an Natur, Bewegung & innerer Ruhe
Rucksack für eigene und bereitgestellte Materialien (müssen von dir getragen werden)
Hinweis: Da ich in meinen Yoga-Einheiten auch mit yogatherapeutischem Hintergrund arbeite, nutze ich häufig zwei Yoga-Blöcke pro Person sowie ein Yoga-Band / Gurt, um eine achtsame und anatomisch sinnvolle Ausführung der Übungen unterstützen zu können.
Falls du keine eigenen Yoga-Blöcke oder ein Yoga-Band / Gurt besitzt, kann ich dieses Zubehör für maximal 8 Personen zur Verfügung stellen.
Bitte gib mir vor der Tour kurz Bescheid, damit ich das Material entsprechend einplanen kann.
Du erhältst es zu Beginn der Tour und kannst es während der Yoga-Einheit nutzen.
Bitte plane dafür etwas Platz in deinem Rucksack ein.
Preis & Leistungen
57 € pro Person
Inklusive:
Geführte Wanderung
Yoga & Meditation in der Natur
Achtsame Begleitung durch mich – Sandy von Roots & Flow Yoga
Kleine Gruppe: mind. 4 & max. 8 Teilnehmer
Nicht enthalten:
Anreise
Fährüberfahrt (aktuell 3,- € p.P. für Hin & Rückfahrt nach Halbestadt. Bitte bringe dafür passendes Kleingeld mit, da ein Wechseln vor Ort nicht immer möglich ist.)
☔ Wetter & Absage
Bitte beachten:
Änderungen im Ablauf sind aufgrund von Wetterbedingungen oder äußeren Umständen möglich. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 4 Personen und die maximale Teilnehmerzahl 8 Personen. Ich gebe dir spätestens 48 Stunden vor Beginn Bescheid, ob die Mindestteilnehmerzahl erreicht wurde und der Workshop stattfindet.
Meine Allgemeinen Teilnahme-/geschäftsbedingungen (AGB) für Workshops & Retreats sind Bestandteil der Buchung (Vertrag). Die AGB kannst du HIER einsehen.
Für die Buchung besteht kein Widerrufsrecht, da es sich um eine Freizeitveranstaltung mit festem Termin handelt (§ 312g Abs. 2 Nr. 9 BGB). Du kannst jedoch jederzeit vor Beginn des Workshops vom Vertrag zurücktreten. Es gelten gestaffelte Stornobedingungen. Details findest du in den AGB.
Tipp zur Anreise:
Der Treffpunkt am Bahnhof Königstein ist leicht zu erreichen:
Mit der S-Bahn-Linie S1 kommst du aus Dresden oder Richtung Schöna/Bad Schandau ganz bequem. Die Bahn fährt alle 30 Minuten.
Für die Anreise mit dem Auto gibt es in Königstein einige wenige Parkmöglichkeiten in Bahnhofsnähe. Bitte plane ein paar Minuten Fußweg ein.
