Starte deinen Tag mit Bewegung, Achtsamkeit und frischer Waldluft im wunderschönen Siebengebirge.
Wir beginnen unser morgendliches Abenteuer mit einer sanften Wanderung durch den Wald, genießen die ruhige Umgebung und wärmen dabei langsam den Körper auf. Nach etwa 45 Minuten erreichen wir einen stillen Ort, an dem wir eine 60-minütige Yoga-Einheit im Freien inmitten der Natur genießen – geeignet für alle Erfahrungsstufen.
Nach dem Yoga nehmen wir uns Zeit zum Entspannen und zum Austausch bei einem kleinen Picknick. Bring gerne einen kleinen Snack oder etwas zum Teilen mit – wir sorgen außerdem auch gesunde Leckereien.
Frisch gestärkt setzen wir unsere Wanderung durch die malerischen Wege des Siebengebirges fort und kehren schließlich zu unserem Ausgangspunkt zurück.
Was du mitbringen solltest:
Yogamatte oder Decke
Bequeme Wanderschuhe
Wasserflasche
Leichte Snacks für das Picknick
Wettergerechte Kleidung
Ort: Siebengebirge (genauer Treffpunkt wird nach der Anmeldung bekannt gegeben)
Diese Veranstaltung ist eine wunderbare Möglichkeit, den Tag mit ruhiger Energie, Natur und einer freundlichen Gemeinschaft zu beginnen.
Alle Erfahrungsstufen sind willkommen – ob du alleine kommst oder mit Freund:innen.
