Dynamisch. Kraftvoll. Stärkend.
Die Vinyasa Flow Klasse zeichnet sich durch dynamische, fließende Bewegungen aus, die synchron zur Atmung stattfinden. Verschiedene Asanas werden kreativ miteinander verbunden und teilweise länger gehalten, um Kraft aufzubauen und ein tieferes Verständnis für die Posen zu entwickeln.
Jede Stunde legt den Fokus auf unterschiedliche Aspekte wie Balance, Stärke oder Flexibilität.
