Der Kurs hat sowohl Elemente aus dem Vinyasa als auch aus dem Yin Yoga. Wir bewegen, kräftigen, bauen den Körper auf - wir lösen Spannungen, lockern, dehnen und gleichen Körper und Geist aus.
Im Vinyasa Yoga fließen wir durch ein paar Flows, üben uns in Aufrichtung und Körperspannung.
Im Yin Yoga werden die Haltungen für mehrere Minuten gehalten um dem Körper Zeit zu geben, dort anzukommen.
Bis 15.10. ist der Kurs ausschließlich als Blockkurs mit dem Herbst-/Winterticket buchbar. (Hast du noch eine gültige Mehrfachkarte? Bei Kauf der Blockkarte verlängere ich dir deine Mehrfachkarte , damit du sie auch im Anschluss an den Blockkurs noch nutzen kannst).
Anschließend ab 16.10. öffne ich die Buchung auch für alle anderen Tickets.
Der Kurs ist nicht für Yoga-Neulinge. Wenn du die Grundlagen von Yoga kennst und Lust auf einen Mix aus entspanntem Yin Yoga und sportlicherem Vinyasa Yoga hast, ist der Kurs passend.
