Hatha-Yoga Präventionskurs SANFT
mit Krankenkassenzuschuss
HATHA-YOGA SANFT
In diesem Kurs erwartet dich eine bewusste tiefe Atmung kombiniert mit einer sanften angepassten Praxis, die dich von der Dynamik in die Statik bzw. von der Bewegung in die Ruhe führt. Längeres Verweilen in Yin-Positionen lässt dich schließlich tiefe Entspannung erfahren – loslassen & einfach sein!
Ich lehre Yoga mit bewusster Selbstfürsorge zu praktizieren und passe die Übungen individuell an, denn...
Nicht der Mensch soll sich dem Yoga anpassen, der Yoga muss sich dem Menschen anpassen – T. Krishnamarchayra
ZIELGRUPPE
Der Kurs ist für alle geeignet:
- die ihre Entspannungsfähigkeit stärken und so den Umgang mit Stress auch im Alltag verbessern möchten und
- die sich eine sanfte Körperpraxis wünschen, um sowohl mehr Kraft als auch mehr Flexibilität zu entwickeln.
KRANKENKASSEN-ZUSCHUSS
Die krankenkassenanerkannten – und somit krankenkassen-zertifizierten – Kurse werden im Rahmen des § 20 SGB V als Präventionsmaßnahme von den Krankenkassen bezuschusst. Nach dem Kurs erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse für eine anteilige Erstattung der Kursgebühr einreichen kannst. Die Voraussetzung für den Krankenkassen-Zuschuss ist eine 80-prozentige Teilnahme der Kurseinheiten – also eine Teilnahme an sieben von den acht Terminen.
