Mit Yoga ins neue Jahr: Spezialstunde zum Ausprobieren am 01.01.2025

In dieser Spezialstunde begrüßen wir über 60 Minuten gemeinsam das neue Jahr. Wir beginnen mit einer Anfangsentspannung, üben dann eine Yogapraxis gemeinsam und beenden sie mit einer Endentspannung. Für die Anfangs- und Endentspannung liegt der Fokus auf dem Visualisieren der Ziele und Vorsätze für das neue Jahr; die einzelnen Asanas habe ich ebenfalls darauf abgestimmt. Der Kurs ist für Anfänger sowie für Yogis und Yoginis geeignet, die schon erste Erfahrungen auf der Matte mitbringen. Ihr braucht keine eigene Matte, aber bringt Euch gern eine dicke Decke, Socken und einen Pullover für die Endentspannung mit. Ich freue mich auf Euch!