Lass uns gemeinsam Yoga üben, 2025 reflektieren und vielleicht schon einen kleinen Blick auf 2026 werfen! Bist du dabei?
Dieser Kurs vereint eine 60-minütige Yogapraxis (Vinyasa, Restorative) und eine Journaling-Praxis. Journaling ("geführtes Tagebuchschreiben") hilft dabei, Gedanken und Gefühle zu verarbeiten und den Kopf wieder frei zu bekommen. Die Wahrheit steckt immer in uns selbst und wir nutzen das Schreiben als eine Möglichkeit sie herauszulocken. Ich bringe Euch Reflexionsfragen mit, die Euch helfen können, mehr über Euch herauszufinden und wir wagen vielleicht auch schon gemeinsam einen Ausblick auf Eure Gedanken und Ziele für 2026. Ich freue mich auf Euch und auf den spannenden Austausch!
