Herzlich Willkommen zum Frühlings-Tagesretreat im Healthy Minds Yogastudio in Krostitz! Du brauchst eine kleine Auszeit, möchtest dem Alltagsstress entfliehen und deine Akkus wieder aufladen, aber nicht durch die Gegend reisen? Dann bist du in diesem Tages-Retreat genau richtig. Wir verbringen einen tollen Tag zusammen. Ich habe zwei Yoga-Einheiten verschiedener Stile für dich geplant. Dazwischen lassen wir uns bei einem veganen Catering verwöhnen. Ich freue mich auf tolle Gespräche und einen schönen Tag mit Euch.
Ablauf:
11 Uhr Good Morning Yoga (90 Minuten, Hatha Yoga) - Wir beginnen den Tag mit einer kraftvollen und belebenden Sequenz.
12:30 Uhr Gemeinsames Essen und spannende Gespräche (Veganes, regionales Catering von Gastronomie La Boheme Wiedemar - Es wartet leckeres Fingerfood sowie Obst, Tee und Wasser) auf Dich! Darüber hinaus ist viel Zeit für Austausch und anregende Gespräche.
15 Uhr Afternoon Reset (75 Minuten, Restorative und Yin Yoga) - Wir lassen den Tag gemeinsam bei einer ruhigen Sequenz ausklingen.
Das Retreat findet im Healthy Minds Yogastudio, Bahnhofstraße 17a, in Krostitz statt. Bring gern deine eigene Matte mit, ich habe aber auch alles vor Ort.
Für Dein Ticket bekommst Du:
- 2 Yoga-Einheiten (1x 90 Minuten, 1x 75 Minuten),
- Tee,
- Wasser,
- Obst,
- veganes Catering
Das Tagesretreat ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Wie immer in meinen Kursen biete ich herausfordernde Variationen der Asanas an und nehme Rücksicht auf körperliche Einschränkungen.
