Gönn dir mitten im Trubel der Vorweihnachtszeit eine Oase der absoluten Stille. Bei warmem Kerzenschein sinken wir in sanfte Yin-Yoga-Positionen, unterstützt durch Yogabolster und Blöcke sowie eingekuschelt in warme Decken. Den Abschluss bildet eine geführte Tiefenentspannung (Yoga Nidra), die auch als „Yogischer Schlaf“ bekannt ist. Lass den Vorweihnachtsstress vor der Studiotür und genieße 90 Minuten pure Erholung für Körper und Geist. Ich freue mich auf Dich!
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Der Kurs findet im Healthy Minds Yogastudio in der Bahnhofstraße 17a in Krostitz statt. Der Raum verfügt über Fußbodenheizung. Du kannst gern deine eigene Matte mitbringen, ich habe aber auch alles im Studio vor Ort.
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