Das Wort Achtsamkeit ist seit Jahren in aller Munde. Gefühlt versucht jeder irgendwie achtsamer unterwegs zu sein, worum es dabei aber in Wirklichkeit geht, wie man das praktisch umsetzen und sogar spürbar machen kann, sagt einem meist keiner. In diesem Workshop werden wir Achtsamkeit leben und durch Übungen erfahrbar machen. Wir werden die Brücke schlagen zwischen Achtsamkeit und den wahren Superkräften unserer heutigen Zeit: Klarheit, Gelassenheit, Wahrheit, Authentizität und Akzeptanz. Hat man diese Superkräfte einmal an sich gespürt, wird man nicht mehr auf sie verzichten wollen und die Übungen in seine tägliche Routine einbauen wollen.
Bist Du neugierig geworden, dann komm vorbei!
Workshopinhalte:
- Siebe des Sokrates
- Übungen zur Klarheit und klare Kommunikation
- Akzeptanz und Gelassenheit
- Gesunde Abgrenzung, eigene Bedürfnisse achten und Authentizität
Über mich als Coach
Als integraler Coach möchte ich gern die Menschen zu mehr Bewusstheit führen. Dabei geht es zum einen darum ein tieferes Verständnis von Gesundheit zu erlangen und dies auch im Leben umzusetzen. Zum anderen geht es darum den Körper in Einklang mit Geist und Seele zu bringen und diese Balance zu bewahren. In meiner täglichen Arbeit unterstütze ich Menschen in ihren gesundheitlichen Themen, sowie auch in anderen Lebensbereichen wie Partnerschaft, Beruf und Familie. Darüber hinaus coache ich Lehrer im Umgang mit Stress und vermittele Tools um resilienter zu werden.
Meine Liebe Menschen gegenüber und der Wunsch nach einer harmonischen, friedvollen und freien Welt hat mich schon von klein auf begleitet und dazu bewogen direkt mit Menschen zu „arbeiten“. Das Integrale Coaching erlaubt es mir meine ganzheitliche Arbeit voll zu bringen. Ich empfinde große Dankbarkeit, dass ich Menschen auf ihrem Weg zur Entfaltung und in die Heilung unterstützen darf. Ich bin der festen Überzeugung, dass wir nur über Gemeinschaft, Verbindung und gegenseitiges voneinander Lernen zu wahrem Fortschritt in uns gelangen und wir so einer friedlicheren Zukunft entgegenblicken können.
