Diese Stunde verbindet klassische Elemente des Hatha Yoga mit einer ruhigen, fließenden Praxis des Vinyasa Yoga. Im Fokus stehen die bewusste Atmung, eine gesunde Ausrichtung und das sanfte Kräftigen deiner Körpermitte und Wirbelsäule.
Durch klare Anleitungen und ruhiges Tempo wird deine Körperwahrnehmung gestärkt und deine Haltung im Alltag positiv unterstützt – ganz ohne Hektik oder Leistungsdruck. Der Kurs ist so gestaltet, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene daran teilnehmen können.
Hatha Yoga – ist genau deine Yogaklasse, wenn du:- deine Haltung verbessern und deine Wirbelsäule gezielt stärken möchtest
- Wert auf eine bewusste, ruhige Yogapraxis mit klarer Ausrichtung legst
- deinen Atem als zentrales Element deiner Praxis erfahren willst
- sanft fließende Übergänge aus dem Vinyasa Yoga in einer achtsamen Variante bevorzugst
Was solltest du noch wissen:
- Bitte melde dich rechtzeitig an, da die Plätze begrenzt sind (entweder mit Einzelticket 12€, 10er Karte 110€ oder eGym Wellpass / Wellhub)
- Mit deiner Anmeldung ist dein Platz verbindlich und kostenpflichtig reserviert.
- Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn möglich (alle weiteren Infos findest du in den AGB auf meiner Webseite).
- Der Kurs findet erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen statt.
Bei Fragen schreib mir gern unter info@petrazerbinyoga.com oder per WhatsApp an +49 33972 206 646.
Ich freue mich auf eine achtsame Praxis mit dir!
Deine Petra!
