Fitnesskurs am Lambsheimer Weiher - bei schlechtem Wetter im Tanztraum Maxdorf
In diesem Kurs geht es um Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit. Du kannst nach deiner Rückbildung mit deinem Kind in diesem Kurs starten. Sport mit Baby - du sparst dir den Babysitter! Du kannst aber auch ohne Kind und als Nicht-Mama gerne am Kurs teilnehmen, wenn du dir morgens deine Arbeitszeit flexibel gestalten kannst. Ich gehe individuell auf dich und deine Bedürfnisse ein. Die Übungen werden an dein Fitnesslevel angepasst. Die Babys / Kinder dürfen natürlich mitmachen und werden je nach Wunsch in die Übungen mit einbezogen oder auf der Matte sein.
Du benötigst passende Kleidung, eine Fitnessmatte und ausreichend zu Trinken.
Als Mama solltest du deinen Kinderwagen und / oder eine Trage dabei haben. Ältere Kinder sind herzlich willkommen. Es kann jederzeit zur kostenlosen Probestunde vorbei geschaut werden. Morning-Fit ist der Kurs für Frauen aus der Region Rhein-Pfalz-Kreis, Frankenthal, Ludwigshafen & Bad Dürkheim.
