Bist du eine (berufstätige) Mama mit kleinen Kindern?
Sehnst du dich nach einer Auszeit für dich, die dir wieder mehr Energie im Alltag schenkt und die sich richtig gut anfühlt, körperlich und seelisch?
Stell dir vor, du könntest jeden Sonntag eine Stunde für dich sein, in Ruhe und Entspannung. Einmal ohne Unterbrechungen etwas Gutes für deinen Körper, deine Seele und deinen Geist tun, um wieder ganz bei dir anzukommen und um neue Ideen für ein Leben nach deinen Wünschen, zu schöpfen.
Ist das noch ein Traum?
Komme deinem Traum etwas näher in meiner Yin Yoga Stunde.
Die leichten Dehnhaltungen des Yin Yogas (jeweils 3-5 min.) lassen Verspannungen schmelzen und bringen dich wieder mehr in Balance. Zudem inspiriert dich jede Stunde ein neues Thema, das dir mehr Lebensenergie und schöne, persönliche Momente schenkt, z.B. Inneres Leuchten, Loslassen, Journaling, etc. Die Stunde schließt mit einer thematisch passenden geführten Meditation ab, die dich tief entspannen lässt.
Melde dich jetzt an und fühle dich wieder entspannt und voller Lebensenergie, auf allen Ebenen – Körper, Seele und Geist, trotz forderndem Alltag als Mama.
Nähere Infos, Anmeldung: Alexandra - 015167834456
