Individuelles Pilates Personal Training nach der STOTT PILATES® Methode
Im Reformer Pilates Personal Training (1:1) begleite ich dich mit einem individuell auf dich abgestimmten Training nach der STOTT PILATES® Methode. Die Einheiten sind präzise, kraftvoll und zugleich schonend – mit Fokus auf Haltung, Stabilität, Kraftaufbau und Körperwahrnehmung.
Vor dem ersten Training erfolgt eine Haltungsanalyse, auf deren Basis das Training gezielt an deine Bedürfnisse, Ziele und körperlichen Voraussetzungen angepasst wird. Bei bestehenden Beschwerden oder individuellen Themen empfiehlt sich eine Rücksprache mit Ärzt:in oder Therapeut:in; das Training wird entsprechend angepasst.
Das Personal Training eignet sich besonders, wenn du:
- gezielt an Haltung, Kraft und Stabilität arbeiten möchtest
- ein individuelles, professionell angeleitetes Training suchst
- Pilates präzise und sicher erlernen oder vertiefen möchtest
- Wert auf Qualität, persönliche Betreuung und ruhiges Arbeiten legst
Hinweis: Ausbildung abgeschlossen, Zertifizierung nach STOTT PILATES® in Vorbereitung.
Einführungspreise*
1 × 60 Minuten | 90 €
5er-Karte | 400 €
10er-Karte | 750 €
Reguläre Preise
1 × 60 Minuten | 110 €
5er-Karte | 525 €
10er-Karte | 950 €
Format: Live | 1:1 Einzelstunde
Termin: nach Vereinbarung
Ort: Privatstudio
* Einführungspreise gelten ausschließlich für Neukund*innen und nur beim ersten Kartenkauf.
