In diesen Stunden fließen wir gemeinsam durch eine kraftvolle Vinyasa Yoga Stunde.
Durch die Kombination von Bewegung und Atmung versuchen wir unseren unruhigen „Monkey Mind“ abzuschalten und uns bewusster zu spüren.
Die Stunde beginnt mit ruhigen Haltungenund steigert sich zu einem Bewegungs-Flow, der aufeinander aufbaut.
Durch Meditation, gepaart mit einer schweißtreibenden Praxis, bauen wir Muskeln auf und finden gleichzeitig zur Stille.
Die Praxis ist für alle TeilnehmerInnen mit einer guten Grundkonstitution auch ohne Vorkenntnisse geeignet.
Die Yogastunde findet immer Donnerstags von 19.30 – 20.45 Uhr statt.
In den Wintermonaten und bei Regen Indoor (Karlstraße 6 – Hinterhof, 84034 Landshut) und im Sommer bei gutem Wetter Outdoor, im Stadtpark Landshut (auf der Wiese neben dem Schwimmschulparkplaz)
Seit Mai 2026 findest du uns Outdoor.
Bitte bring deine eigene Yogamatte mit.
Ich freue mich auf dich.
Viele Grüße
Sandra
