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Corinna
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Business Yoga

YogaFitClasses: Business Yoga

Preis: 80,00 €





Heutzutage verbringen wir meist beruflich bedingt viel zu lang im Sitzen. Die Muskeln verkürzen, der Rücken verspannt sich, Schultern und Arme verlieren durch eintönige Bewegungen Ihre Beweglichkeit.

Business Yoga bietet Dir die Möglichkeit, diesen negativen Auswirkungen direkt am Arbeitsplatz entgegenzuwirken. Durch gezielte Übungen Verspannungen gelöst, die funktionale Beweglichkeit gesteigert und mentaler Ausgleich geschaffen.

Die  Business Yoga Kurse sind so konzipiert, dass sie direkt an deinem Arbeitsplatz stattfinden können z.B. in einer kurzen 10-minütigen Entspannung oder einem Energie-Schub in der Mittagspause.

Unterstützt durch Tisch und Stuhl werden wir stehende und sitzende Haltungen (Asanas) durchführen, die auf der Lockerung der Nacken-, Schulter-, Rücken-, und Hüftmuskulatur abzielen und somit die angespannten Muskeln und Gelenke lockern. 

Jeder „Work Flow“ ist so konzipiert, dass er sich perfekt in deinen Arbeitstag integrieren lässt. 

Du wirst:

-Stress und Verspannungen vom langen Sitzen abbauen

- Deine „Batterien“ wieder aufladen und 

- ausgeglichener und gelassener den Arbeitstag verbringen 

Business Yoga dient somit der Gesundheitsvorsorge und Prävention am Arbeitsplatz. Mit maßgeschneiderten Programmen ist es nicht nur geeignet, um berufsbedingte Verspannungen zu lösen, sondern auch um Stress abzubauen , um den hohen Anforderungen im Berufsalltag gerecht zu werden! 


STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
1 Tag (24h) 100,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Nach Buchung stimmen wir nochmals die genaue Zeit und den Ort des Personal Trainings ab.

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Landshut, Deutschland

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BEWERTUNGEN
(8)

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patricia    Januar 2021


Super Kurs. Corinna hat sehr viele wichtige Tipps gegeben und ist auf jeden Teilnehmer eingegangen. Kann ich nur empfehlen.

Vivien    November 2020


sehr gutes Handstandtraining für Anfänger und Fortgeschrittene! Man lernt immer was neues dazu und es macht sehr viel Spaß!

Vivien    November 2020


sehr intensives bauch training und gute handstand vorübungen :))

Andreas    Oktober 2020


Ich hatte diese Woche den Kurs " Yoga für Männer " mit Corinna in Landshut besucht. Die Stunde findet in einer charmanten Altbauwohnung mit kleinem Balkon und wunderbarem Ambiente im Landshuter Zentrum statt. Kerzen und eine ansprechende Musik im Hintergrund haben sofort eine Wohlfühlathmosphäre gezaubert. Corinna hatte schöne , zum Teil auch körperlich sehr fordernde Flows ausgewählt und dabei besonderes Augenmerk auf die Dehnung gelegt ("die ja bei Männern immer zu kurz kommt"). Sie hat die Asanas sehr gut angeleitet und korrigierend eingegriffen, wenn es nötig war. Ich fühlte mich in dem Kurs sehr gut aufgehoben und kann Corinna nur wärmstens weiterempfehlen . Andreas

Felicia    Oktober 2020


sehr gutes und effektives handstand und krafttraining! ich habe dann diesem Kurs schon viele und schnelle fortschritte im handstand gemacht ! corinna hat mich immer motiviert an meine grenzen zu gehen und noch mehr zu geben :)

Andrea    Oktober 2020


Seit dem RückenFit Training mit Corinna habe ich weniger Rückenprobleme. Sie motiviert einen immer nicht aufzugeben. Man kann die Übungen gut dem eigenen Leistungsstand anpassen. Ich kann den Kurs sehr empfehlen.

Vivien    Oktober 2020


sehr gutes Handstand/Krafttraining! wirklich empfehlenswert! man macht Fortschritte schneller als man denkt :)

Arnd    Oktober 2020


Der Rückenfit-Kurs bei Corinna ist etwas ganz Besonderes: Abwechslungsreiche Übungen, gute Anleitungen und eine sehr motivierende Trainerin. Das ist ein wunderbarer Ausgleich zum Büro und meinem Rücken geht es durch regelmäßige Teilnahme jetzt viel besser. Sehr zu empfehlen.