In diesem Workshop lernst du mit der Faszienrolle deinen ganzen Körper richtig zu behandeln. Zusätzlich bekommst du gezielte Übungen, um Rückenschmerzen vorbeugen und beheben zu können. Ich biete unter anderem in meiner Praxis die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht an - dieser Workshop beinhaltet Elemente von Liebscher & Bracht sowie Übungen aus dem Yoga. Der Workshop zeigt dir, wie du dich selber optimal behandeln kannst. Ein Faszienset ist unbedingt notwendig. Ich empfehle das Set von Liebscher & Bracht, du kannst es dir bequem per Amazon bestellen. Bei Fragen melde dich gerne. Das Set beinhaltet 1 große Rolle, 1 kleine Rolle, 1 großen Ball und 1 kleinen Ball. Wenn du schon ein anderes Set hast, nutze das gerne. Zum Vergleich kannst du gerne vor Ort das Liebscher & Bracht Set testen - ich habe ein Leih-Set im Studio.
