Fühlst Du Dich gestresst, erschöpft und bist total verspannt? Möchtest Du Dich wieder erholt, entspannt und geschmeidig fühlen?
Dann ist Yin Restorative Yoga genau das Richtige für Dich! Denn die Kombination aus Yoga Asanas und Heilwissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wirkt besonders regenerierend.
Yin Restorative Yoga ist ein meditativer Yogastil mit lang gehaltenen Übungen, die Dein Binde-, Faszien-, und Bändergewebe flexibel und stark machen, Deine Gelenke mobilisieren und Dein Nervensystem beruhigen. Behutsam öffnest Du dabei Deinen Körper auf allen Ebenen: physisch, mental, emotional und energetisch.
Dabei werden die Positionen überwiegend im Sitzen und Liegen praktiziert und Dein Körper mit Hilfsmitteln, wie Kissen und Decken unterstützt. Yin Restorative Yoga wirkt stressreduzierend, stimuliert den Energiefluss und stärkt Dich mit Aufmerksamkeit, Ruhe und Gelassenheit von innen heraus.
Dieser Kurs ist auch ohne Vorkenntnisse möglich.
7er Paket vom 13.1.-24.2.25: 140 Euro
Einzelsessions sind auf Anfrage buchbar.
Wir freuen uns auf Dich!
