"Back
to Basic" ist perfekt für Anfänger, aber auch für Übende, die ihre Basics
intensivieren und vertiefen wollen, geeignet. Wir konzentrieren uns auf die
Grundhaltungen im Yoga und gehen intensiv auf die Ausrichtung und Dynamik
einzelner Asanas ein - ohne dabei zu technisch zu werden. Wir fließen durch
leichte Flows - ohne uns zu verrenken. Wir starten jede Praxis mit einer wunderbaren
Pranayama Einheit, wo wir unseren Fokus gezielt auf unterschiedliche
Atemtechniken legen und runde die Stunde mit einem süßen und wohlverdienten
Savasana (Endentspannung) ab.
Dieser Kurs
besteht aus 4 Einheiten zu jeweils 60 Min und ist nur als Gesamtpaket buchbar.
Solltest Du
einmal zu einem Kurs nicht kommen können, würde ich mich über eine Rückmeldung
im Vorfeld freuen.
Der
„Back to Basic“ Kurs ist ein Blockkurs (feste Gruppe) bestehend aus 4 Einheiten
à 60 Min und findet an folgenden Tagen:
Montag,
14.01.22 - 10.30 Uhr - 11.30 Uhr
Montag, 21.01.22 - 10.30 Uhr - 11.30 Uhr
Montag, 28.01.22 - 10.30 Uhr - 11.30 Uhr
Montag, 04.02.22 - 10.30 Uhr - 11.30 Uhr
