Glücksyoga

Glücksyoga

Teilnehmeranzahl: 5-7
Preis:





Dass Yoga guttut, wissen inzwischen die meisten. Mittlerweile ist aber klar, dass es sich ganz konkret positiv auf unsere Psyche auswirken
kann. Meditation und Achtsamkeit fördern das positive Denken, doch es geht sogar noch mehr: Mit dem bewussten Üben von Asanas können wir auf unser limbisches System einwirken, das Zentrum aller Emotionen. In
diesem Workshop beleuchten wir Erkenntnisse aus Psychologie, Neurobiologie und Glücksforschung, bevor wir gemeinsam Meditationen und Asanas praktizieren, um unser Glückspotential zu entfalten.

Der Workshop wird von Dorothee Baumfalk gehalten - Yogalehrerin, Ayurveda-Gesundheitsberaterin und Schreibtherapeutin

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Bitte bringe etwas zu Schreiben und deine Yogamatte mit.

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