Hatha - Vinyasa - Yoga - Bringe Körper und Seele in Einklang

Entspannung gefällig?

Wir praktizieren gemeinsam eine Kombination aus Hatha Yoga und Vinyasa Yoga für Fortgeschrittene. 

Jeder kann mitmachen, die Intensität des Kurses erfordert etwas Kondition!

Wir fließen durch die einzelnen Asanas (Übungen) und verbinden uns dabei mit unsere Atmung. 

Wir kommen aber trotzdem durch eine Anfangs- sowie Endentspannung zur Ruhe.

Inhalte: Atemübungen (Pranayama), Meditation, Yoga Übungen in Verbindung mit deiner Atmung

Wenn du noch Fragen hast, melde dich gerne bei mir!