Du bist Sportler/Sportlerin, Yogi/Yogini oder einfach neugierig – dieser Kurs ist für alle gedacht, die Lust haben, Yoga draußen zu praktizieren.
Egal, ob du nach einem Arbeits-/Familientag abschalten, von anderen Sportarten regenerieren oder einfach nur die Natur in vollen Zügen genießen möchtest – hier findest du einen liebevollen Raum für achtsame Bewegung und bewusstes Atmen.
Mobilisierung nach einem langen Tag, sanfte Kräftigung, bewusstes Atmen, Regeneration und Entspannung – und die Möglichkeit, mit allen Sinnen in der Natur anzukommen.
Am Ende der Stunde entscheidest du selbst, ob du nach Savasana/Endentspannung noch eine kleine Meditation/Atemmeditation anhängen möchtest.
Im wunderschönen Schlosspark Etelsen – ein besonderer Ort, an dem du die Kraft der Natur spüren und ganz nebenbei deinen Körper in Bewegung bringst.
Lass dich einladen, den Sommer gemeinsam mit anderen im Freien zu praktizieren und die Magie des Outdoor Yogas zu entdecken – einen ganzen Sommer lang und mit viel Freude!
