Women Circle: "Vollmondritual"
Der Mond hat
eine ganz besondere Kraft und Einfluss auf unser Leben. Und so wie der Mond in
seinem Zyklus die Energien wechselt – von Neumond zu Vollmond, so wandeln sich
auch die Energien in uns.
Der Vollmond ist die Mondphase mit der stärksten Energie.
Wir befinden uns auf dem Höhepunkt der Energie und können nun all das
integrieren, was wir in der ersten Hälfte des Mondzyklus begonnen haben.
Wir treffen
uns in einer Runde unter Frauen, um gemeinsam den Vollmond zu zelebrieren.
Was du
erwarten darfst im kurzem Überblick:
1.
Yogapraxis: Mondgruss (Chandra Namaskar)
& die Mondatmung (Chandra Bhedana)
Der Mondgruss ist das
Yin-Gegenstück zum eher yang-orientierten Sonnengruß. Er wird ausgleichend und
beruhigend, dennoch auf eine sanfte Weise aktivierend. Der Mondgruß wird hier
als Praxis am Abend, um sich zu erden und zur Ruhe zu kommen, geübt.
2. Meditation, Austausch & Journaling:
In einer
Meditation werden wir uns mit Fragen beschäftigen wie,
· Was ist seit dem letzten Vollmond geschehen?
· Wofür bin ich dankbar?
· Was ist gewachsen?
· Was darf ich loslassen?
Der Vollmond
ist auch eine gute Zeit, um Vergebung zu praktizieren und Negatives loszulassen.
Fühlst du dich
angesprochen, so freue ich mich auf dich!
Freitag, der 10.03.2023 von 19:00 - ca. 21:00 Uhr.
Tee und Wasser wird gestellt.
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Zu mir:
Ich bin Denise,
Yogalehrerin und Yogaliebhaberin. Ich möchte gerne meine Liebe und Erfahrung im
Bezug auf Yoga an andere Frauen weitergeben. Egal, ob du gerade mit Yoga
beginnen möchtest oder schon Erfahrung hast, du bist willkommen!
Was
andere über mich sagen:
Tamara - Dezember, 2021
Ich bin durch Zufall auf
Denise aufmerksam geworden und war sofort angetan von ihrer schönen Stimme. Als
ich mich für den Kurs angemeldet er habe habe ich keinerlei Erwartungen gehabt
außer eine schöne Auszeit mit Yoga zu bekommen. Es ist jedoch viel mehr
passiert. Es hat sich so viel gelöst und bemerkbar gemacht was kaum in Worte zu
fassen ist. Die Theorie und Praxis vereint mit Denise als Person macht ihr Yoga
zu einem ganz Besonderen Erlebnis. Und das meine ich ganz ehrlich von Herzen!
Ich kann es nur weiter empfehlen. Und Ich werde bestimmt ein treuer Begleiter
ihrer Kurse bleiben! Danke dafür!
Monika - Januar, 2022
Denise schafft es immer
wieder, mich *runter zu holen *egal wie stressig der Tag zuvor war. Sie bietet
immer Alternativen für ungeübte oder Neulinge wie mich, genau so für die
Fitteren. So ist für jeden was dabei. Dazu hat sie eine mega tolle, angenehme
Stimme und eine super Musikauswahl. Es war sicher nicht der Letzte Kurs den ich
buchen werde.